Kołdra obciążeniowa kalkulator — dla dorosłych i dzieci

Uwaga: Dla dzieci w wieku 3-6 lat kołdra obciążeniowa powinna być używana tylko pod stałym nadzorem osoby dorosłej.

Rekomendowana waga kołdry dla tej grupy wiekowej to maksymalnie 7% masy ciała.

Scale
Waga kołdry 0 kg
Pandreamora - weighted blankets calculator

Szukasz szybkiego sposobu, aby dobrać właściwą kołdrę obciążeniową dla siebie lub dziecka? Nasz kalkulator oblicza rekomendowaną wagę w 3 sekundy, a poniższy poradnik wyjaśnia, dlaczego reguła 7-12 % masy ciała jest złotym standardem w terapii głębokiego ucisku.

Jak działa kołdra obciążeniowa?

Kołdra obciążeniowa (często nazywana także kołdrą sensoryczną) wykorzystuje zjawisko głębokiej stymulacji ciśnieniowej (Deep Pressure Stimulation, DPS). Według badania opublikowanego w „Journal of Sleep Medicine & Disorders” zwiększony, równomierny nacisk podnosi poziom serotoniny i melatoniny, a jednocześnie obniża kortyzol, co przekłada się na spokojniejszy i dłuższy sen[1].

Kalkulator wagi kołdry – instrukcja

Podaj masę swojego ciała lub dziecka i naciśnij OBLICZ. Wynik zobaczysz poniżej.

Formuła 10 % masy ciała – dlaczego działa?

Najczęściej rekomendowaną proporcją jest 7 do 12 % masy ciała. W praktyce oznacza to, że osoba ważąca 70 kg wybiera kołdrę 6–8 kg. Przy dzieciach pediatrzy zalecają trzymać się dolnej granicy (≈ 7 %) i obserwować komfort malucha.

Schemat: jak dobrać wagę i rozmiar kołdry obciążeniowej dla dorosłego ta dziecka

Rys. 1 – Szybki przewodnik wyboru wagi i rozmiaru kołdry

Tabela wag i rozmiarów

Masa ciała (kg) Rekomendowana waga kołdry (kg) Najpopularniejszy rozmiar (cm)
5 – 15 (dziecko) 1 – 2 135×180
16 – 25 2 – 3 135×200
26 – 40 3 – 5 155×200
41 – 60 5 – 7 155×220
61 – 90 7 – 10 180×200
91 – 120 10 – 12 200×220
121 – 180 12 – 18 200×220

Kołdra obciążeniowa dla dziecka – poradnik rodzica

Bezpieczeństwo i wiek

  • 3 – 6 lat – tylko pod nadzorem, max 7 % masy ciała.
  • 7 – 10 lat – 7 – 10 % masy, obserwacja temperatury.
  • 11+ lat – 10 % masy, opcjonalnie 12 % przy ADHD/autyzmie po konsultacji z terapeutą.

Jak przyzwyczaić dziecko do kołdry?

  1. Zacznij od 10-minutowych drzemek.
  2. Stopniowo wydłużaj czas co 2 dni.
  3. Sprawdź, czy dziecko może samodzielnie zdjąć kołdrę.

Dlaczego kołdry Pandreamora?

✅ Równomierne obciążenie i uspokajające działanie

Nasze kołdry wypełnione mikrokulkami szklanymi najwyższej jakości, które równomiernie rozprowadzają ciężar po całej powierzchni. Dają poczucie otulenia i bezpieczeństwa, które pomaga się wyciszyć, zredukować napięcie i zasnąć głębokim, regenerującym snem.

14 dni na przetestowanie – bez zobowiązań

Masz dwa tygodnie, by sprawdzić działanie kołdry Pandreamora w swoim łóżku. Jeśli nie poczujesz różnicy – nic się nie stanie. Po prostu odezwij się do nas – jesteśmy po to, by dobrać idealne rozwiązanie dla Ciebie.

Ciepło bez przegrzewania – oszczędność w pakiecie

Nasze kołdry doskonale utrzymują ciepło ciała i jednocześnie odprowadzają jego nadmiar, dzięki czemu temperatura podczas snu pozostaje komfortowa i stabilna. Efekt? Mniej ogrzewania, niższe rachunki i zdrowy sen – nawet w chłodniejsze noce.

Komfort dopasowany – do Ciebie – także na wymiar

Dzięki naszemu kalkulatorowi łatwo wybierzesz odpowiednią wagę i rozmiar kołdry. Potrzebujesz czegoś niestandardowego? Istnieje możliwość uszycia koca według Twoich indywidualnych parametrów – wystarczy, że się z nami skontaktujesz.

 

Nasze bestsellery

Odkryj najchętniej wybierane produkty, które zdobyły serca naszych klientów!
Kołdra obciążeniowa w poszewce waflowej — Family
NOWOŚĆ
Dodaj do koszyka

Kołdra obciążeniowa w poszewce waflowej — Family

Regular price 1.359,60 zł
Regular price Sale price 1.359,60 zł
Kołdra obciążeniowa — Kids
LIMITOWANE
Dodaj do koszyka

Kołdra obciążeniowa — Kids

Regular price 798,38 zł
Regular price 747,50 zł Sale price 798,38 zł
Kołdra obciążeniowa w satynowej poszewce — Comfort
LUX
Dodaj do koszyka

Kołdra obciążeniowa w satynowej poszewce — Comfort

Regular price 634,48 zł
Regular price 1.057,46 zł Sale price 634,48 zł
Kołdra obciążeniowa — Comfort
Ekskluzywny
Dodaj do koszyka

Kołdra obciążeniowa — Comfort

Regular price 653,36 zł
Regular price 1.088,93 zł Sale price 653,36 zł
Kołdra obciążeniowa z poszewka na kołdrę — Family
POLECANY
Dodaj do koszyka

Kołdra obciążeniowa z poszewka na kołdrę — Family

Regular price 1.264,10 zł
Regular price 1.264,10 zł Sale price 1.264,10 zł
Kołdra obciążeniowa z poszewka na kołdrę — Single
Hit
Dodaj do koszyka

Kołdra obciążeniowa z poszewka na kołdrę — Single

Regular price 598,79 zł
Regular price 997,98 zł Sale price 598,79 zł
Kołdra obciążeniowa — Family Premium
TREND 2025
Dodaj do koszyka

Kołdra obciążeniowa — Family Premium

Regular price 1.332,83 zł
Regular price Sale price 1.332,83 zł

Jak prawidłowo dobrać koc

Jak dobrać odpowiednią wagę koca dla jednej osoby?

Aby dobrać odpowiednią wagę kołdry obciążeniowej dla jednej osoby, należy kierować się ogólnie przyjętą zasadą: kołdra powinna ważyć 8-12% masy ciała użytkownika.

Jak dobrać kołdrę obciążeniową dla pary?

Dobór odpowiedniej kołdry obciążeniowej dla pary wymaga uwzględnienia masy ciała obu osób oraz preferencji dotyczących obciążenia. W przeciwieństwie do pojedynczej kołdry, gdzie zalecana waga wynosi 8-12% masy ciała, dla par stosuje się nieco niższy współczynnik – 7,5-9% łącznej masy ciała.

Czy kołdra pomaga przy bezsenności?

Badania kliniczne potwierdzają skrócenie czasu zasypiania nawet o 40 %.

Czy kołdra obciążeniowa jest odpowiednia dla seniorów?

Tak, ale zalecamy lżejszą wagę (≈ 7 % masy) oraz konsultację kardiologiczną.

Jaka jest różnica między kulkami szklanymi a plastikowymi?

Kulki szklane są drobniejsze, chłodniejsze i cichsze, dzięki czemu kołdra lepiej układa się na ciele.